LuOmOcean
YOGA
Lass deine Yogaerfahrung lebendig werden und rolle deine Matte mit mir aus!
Mein Kursangebot
Leben im Bewegungsfluss.
Vergiss die Zeit um dich herum. Komme vom Denken ins Fühlen und lass dich von der Leichtigkeit meiner Yogapraxis beflügeln. Erlaube dir mit allen Sinnen im Hier und Jetzt zu sein, indem du dich mit der Lebendigkeit deines Seins verbindest.
Yoga
Dein Begleiter für eine ausbalancierte, mentale und emotionale Gesundheit.
In fließender Verbindung mit deiner Atmung unterstützt dich die Yogapraxis Stabilität in dein Leben einzuladen. Deine Yogamatte als Zentrum einer bewegten Stille, um dir selbst Zeit für Beobachtung zu schenken, dich sanft herauszufordern und gut für dich zu sorgen.
Pränatal Yoga
Yoga in der Schwangerschaft.
Yoga während der Schwangerschaft wirkt sowohl präventiv als auch lindernd bei körperlichen Beschwerden. Die Verbindung zu deinem Baby erfährt neue Impulse und du erlaubst dir, deine Zukunft als werdende Mama mit Hingabe und offenem Herzen zu empfangen.
Postnatal Yoga
Yoga nach der Geburt.
Die Geburt deines Babys bringt frischen Wind in eure Familie. Zudem verlangt die erste Zeit nach der Geburt deinem Körper eine Menge ab, hormonelle Veränderung stellt sich ein, dein Tages- und Nachtrhythmus verändert sich. Die größte Aufmerksamkeit schenkst du voller Geduld deinem Neugeborenen. Im Postnatal Yoga schaffst du dir den Raum, im Anschluss an das Wochenbett mit sanften Übungen wieder Kraft und Ruhe zu tanken.
Yoga für Kinder
Yoga für Kinder nach KAY® – Kidding around Yoga.
Die KAY-Methode basiert auf traditionellem Yoga. Die Kinder begeben sich auf Entdeckungsreise und wecken ihr Interesse an bewussten Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannung und Achtsamkeit. Kinder, die regelmäßig an den Klassen teilnehmen, bauen individuelle innere Stärke auf, schaffen sich Raum für das Gefühl von Zentrierung in ihrem Körper und fördern eine achtsame Verbindung zu allem Leben auf der Erde.
Geniesse die kleinen Dinge, sie machen das Leben großartig!
Wer steckt hinter LuOmOcean?
Du möchtest erfahren, wer sich hinter dem Namen LuOmOcean Yoga verbirgt? Vielleicht hat der Name an sich deine Aufmerksamkeit geweckt und dir kamen schon verschiedenste Gedanken, was genau dieser bedeutet?